【每日一素】绿豆汤
【每日一素】绿豆汤
栏目:素食做法 最近更新:2018-09-19 浏览次数:3 

夏天的最爱除了西瓜就是绿豆汤了,一天中最热的时候喝一碗冰镇的绿豆汤,这才是夏天啊!苏州一道简单的绿豆汤居然可以做得活色生香。六月的杨梅干、开胃的山楂条……各种食

葡萄的好处与坏处
葡萄的好处与坏处
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-19 浏览次数:2 

秋天,葡萄的功效堪比冬虫夏草,可惜很多人不知道~秋季是吃葡萄的好时机,你经常吃葡萄吗?吃葡萄有什么好处吗?葡萄该如何保存呢?一起来看看。

素食令人头脑清晰 头脑灵活
素食令人头脑清晰 头脑灵活
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-19 浏览次数:652 

近年来,社会掀起茹素风,除了是宗教理由外,健康亦是主要原因。我们且从健康角度,说说素食的好处。

NBA里的素食球员们
NBA里的素食球员们
栏目:素食名人 最近更新:2018-09-19 浏览次数:6 

众所周知,NBA是一个身体对抗激烈的联盟,“肌肉棒子”随处可见,球员们需要摄入大量肉类来保持体力和能量,但有一些球员却是素食主义者,他们远离肉食,只吃素食,最近

苋菜的功效与作用
苋菜的功效与作用
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-16 浏览次数:15 

说到苋菜,有人喜欢有人厌,喜欢的人,吃了苋菜感觉确实非常爽口,当然不喜欢吃的,看到炒苋菜留下的汤汁颜色,有点恐怖,甚至说是血水,确实,炒苋菜吃的时候,会留下红红

立秋吃什么
立秋吃什么
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-16 浏览次数:21 

立秋后,饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝气,多食用平肝润肺的食物,如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、花生、柚子、梨、苹果等。秋季是人

【每日一素】山药椰枣糕
【每日一素】山药椰枣糕
栏目:素食做法 最近更新:2018-09-16 浏览次数:13 

这个问题很简单!做给别人吃,自己一定不会胖嘻嘻嘻(此处省略一万声坏笑......)不过人类真的是一种很贪心的生物:又想吃甜,又不要胖;想满足味蕾,还不愿牺牲健康

清水煮一宝,拔掉湿气效果好
清水煮一宝,拔掉湿气效果好
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-16 浏览次数:5 

老人们常说“人活一口气”,但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃!明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化

淋巴排毒神器
淋巴排毒神器
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-15 浏览次数:61 

淋巴是人体一大排毒系统,存在于人体的各个部位,对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。现在我们不光要给肝脏排毒,也要记得给淋巴排排毒。那么给淋巴排毒吃点什么食物合

立秋后煮蔬果 排湿毒百病消
立秋后煮蔬果 排湿毒百病消
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-15 浏览次数:151 

俗话说“是药三分毒”,一般人的态度是,能不吃药就不吃药!但是,万一身体不舒服怎么办呢?一个位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,用清水煮一煮就可以搞定。很多

“蔬菜皇后”红薯叶
“蔬菜皇后”红薯叶
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-13 浏览次数:98 

单单从营养物质来看,红薯叶确实很强大.1.红薯叶中的蛋白质含量为2.2%左右,看着很少,不过在蔬菜里已经算是不错的,而且我们的蛋白质来源也并不靠蔬菜,这属于锦上

吃素食对身体八大好处
吃素食对身体八大好处
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-13 浏览次数:423 

素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容,并且安定情绪。和肉食比起来,素食在养生方面实在益处多多。

【每日一素】自制电饭锅烤红薯
【每日一素】自制电饭锅烤红薯
栏目:素食做法 最近更新:2018-09-13 浏览次数:69 

烤红薯大家习惯了火烤,蒸出来的又没有那种烤香味。怎么一滴水都不加,用智能电饭煲做红薯呢?其实方法很简单。

5色蔬菜营养高
5色蔬菜营养高
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-12 浏览次数:150 

多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为红色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果、绿色蔬果、紫黑色蔬果。

秋天最佳润肺止咳食物
秋天最佳润肺止咳食物
栏目:素食知识 最近更新:2018-09-12 浏览次数:208 

秋季天气闷热干燥容易引起咳嗽,而且有些咳嗽特别顽固,久治不愈,那如何彻底治疗咳嗽呢?给大家介绍了5种润肺止咳食物大家不妨可了解下。

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