【每日一素】麦香豆腐丸子

【每日一素】麦香豆腐丸子

在所有种类的素丸子中,我最喜欢豆腐丸子,而且一定要蒸的。虽然炸丸子吃起来过瘾,但吃多了难免油腻,而且容易上火。相比之下,蒸丸子就要健康许多,而且汤汁丰富,营养保

【每日一素】茄汁素鸡

【每日一素】茄汁素鸡

素鸡是一种豆制食品。风味独特,以豆腐皮作主料,卷成圆棍形,捆紧煮熟,切片过油,加调料炒制而成的佳肴。

【每日一素】蔬菜卷

【每日一素】蔬菜卷

主料:娃娃菜半颗、胡萝卜(红)半根、黄瓜3/1根,辅料:花椒油1勺、生抽1勺、糖1茶匙、老抽1茶匙、盐少许,蔬菜卷的做法:1.娃娃菜、胡萝卜、黄瓜、花椒油、糖、

【每日一素】健脾补肾的豇豆

【每日一素】健脾补肾的豇豆

豇豆含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,性味甘平,促进消化,健胃补肾,可促进胰岛素分泌,对治疗糖尿病有一定的辅助作用。长期食用,可使人头脑宁静,防治急性肠胃

【每日一素】治愈系寿司

【每日一素】治愈系寿司

谁说吃零食一定会胖,挑选健康低卡的零食,照样可以瘦成一道闪电,并且健康有活力,美味可口走起!海苔是男女老少皆宜的零食,香脆可口,热量非常低。丰富的维生素B族和高

【每日一素】香炒茭白

【每日一素】香炒茭白

茭白300g(剥皮去除老根后),水发木耳100g,青椒1/2个红彩椒1/2个,姜3片,豆瓣酱1大勺(25-30g),剁椒1小勺(8g左右),醋20g,白糖10g

【每日一素】绿茶小麦面条

【每日一素】绿茶小麦面条

沁人心扉的茶香,提神清火除口气。能当饮料饮用之外,配合面食做一道茶面竟然不出所料,是一个非常好的选择,增加别样的风味。豌豆又正是当季,又甜又嫩,当然不会错过。

【每日一素】青椒烧豆腐

【每日一素】青椒烧豆腐

一道简单又家常的素菜!而且很美味哦!待豆腐两面煎的金黄时,加盐和酱油调味,翻炒均匀即可出锅了。

【每日一素】浪漫素食

【每日一素】浪漫素食

1.西红柿切成荷花状,芯挖出切碎备用。2.藕切片,热水炒一下过凉水捞出放一点盐、糖、胡椒粉、香油拌一下摆盘即可。3.热锅凉油,下香菇丁、青笋丁、藕丁、甜玉米、西

【每日一素】干煸土豆粉

【每日一素】干煸土豆粉

这道酸甜麻辣土豆条真正把土豆的味道发挥到了极致。

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