【每日一素】酸菜豆腐煲

【每日一素】酸菜豆腐煲

酸菜豆腐煲的做法:把脆豆腐和酸菜放到砂锅里加水慢煲,记得要加几粒花椒,一颗八角和两片香叶,水开后转小火,二十分钟后撒盐就可以出锅了(如果不嫌麻烦先炒一下再移入砂

【每日一素】桂花糯米藕

【每日一素】桂花糯米藕

夏季食藕,是最好的防暑佳品。莲藕,早在清咸丰年间就被钦定为御膳贡品。究其功效有:清热凉血、健脾开胃。

【每日一素】香菇煸芹菜

【每日一素】香菇煸芹菜

1、香菇切片,芹菜斜着切片。2、将芹菜用开水焯一下取出备用。3、锅里倒少许植物油,放入香菇慢慢煸炒出水分。4、加入少许糖、盐,放入芹菜片略翻炒即可。

【每日一素】茅根竹蔗水

【每日一素】茅根竹蔗水

竹蔗茅根糖水是经典的凉茶配方,有清热下火、生津止渴的功效。好在这糖水也是非常简单,只需将搭配好的食材清洗入锅、加水熬煮,半小时后一锅清甜可口的自制凉茶就成了。

【每日一素】素味莲藕

【每日一素】素味莲藕

藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防

【每日一素】茴香拌杏仁

【每日一素】茴香拌杏仁

茴香,是常用的调料,补肾升阳驱寒邪。茴香不仅能调虚寒也能调实寒。外感寒邪的时候,吃茴香可以发散风寒。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人,比如手脚发凉、胃寒爱吃热

【每日一素】咖喱炒面

【每日一素】咖喱炒面

原料:面条、番茄(另称番茄)、高丽菜(也叫椰菜、包菜)、青尖椒

【每日一素】美味凉菜

【每日一素】美味凉菜

美味小凉菜,简单、清爽又能瘦身减肥哦!快来试试吧!

【每日一素】美味素丸子

【每日一素】美味素丸子

纯素的丸子,健康又美味,超级详细制作指导,一起来为家人做一道素食吧!

【每日一素】红烧页结

【每日一素】红烧页结

黄色或橙黄色蔬菜(如胡萝卜、南瓜、西红柿等)的颜色很少受烹调的影响。至于红色蔬菜(如红凤菜、红苋菜等)和白色或淡色蔬菜(如甘蓝、白菜、萝卜、马铃薯等),如在烹调

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