素食没肉缺营养?

素食没肉缺营养?

很多时候我们都怀疑素食能不能给我们提供充分的营养,现在不用担心啦!

英国素食社区介绍——吃素的原因

英国素食社区介绍——吃素的原因

世界各地的千百万人生活在没有肉或鱼的世界里,他们这样做可能都有自己的原因。

纯素食者是如何炼成的?

纯素食者是如何炼成的?

多数人选择纯素倾向于把重点放在从饮食中消除动物产品。然而,令人可惜的是选择这条路线往往需要坚强的意志才能保持长期素食。有没有更好的方法呢?

素食者心脏可能更健康

素食者心脏可能更健康

克罗说:“如果人们想通过改变饮食降低心脏病风险,方法之一就是遵循素食。”不过,减少饱和脂肪的摄入量也能起到一定作用。黄油、冰激凌、奶酪和肉类中的饱和脂肪含量较高

亲友吃素了,该怎么看?

亲友吃素了,该怎么看?

网友问:急急急,我的亲友吃素了,其实我不太理解,但是我又很爱他们。现在我有点困惑,怕他们吃素身体吃垮啦。问题来了,吃素有营养吗?这件事,我该怎么看?有点着急,在

野菜部落

野菜部落

野菜只要经过简单的处理不仅变得清香可口,而且很多野菜都具有药用价值,比如荠菜能清肝明目,可治疗高血压;蒲公英可清热解毒,是糖尿病人的佳肴;苦菜可治疗黄疸等病;

天然美肌素食

天然美肌素食

如果我们平时可以都注意这些随处可见的“美肌素食”,或许不用化妆品,我们也有洁白无瑕的肌肤。

许个“素”愿吧

许个“素”愿吧

每个人都要珍惜生命,既保护别的众生,也爱护自己的身体。能满足这两点的,就是素食。

心理学助您高效推广素食

心理学助您高效推广素食

我想让我周围的小伙伴吃素,应该怎么做?我想让我家人接受素食,需要做些什么?我想宣传素食,什么样的做法有效?今天就教你如何有效正面地提倡素食,一起来看看吧!

藏文化的修心养生观

藏文化的修心养生观

我们作为人类,理应朝帮助他人、利益他人这个方向共同努力。不然,口头上再怎么说快速发展,但如果人人只顾自己,将自我发展建立在损人利己的基础上,实际上这是一种“落后

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