八种素食让你远离肥胖

八种素食让你远离肥胖

春天来了,如果想要和春天一样的好身材,来试试这8种健康素食,让你在享受美味的同时又能瘦身呦。

素食抗癌千金菜

素食抗癌千金菜

莴笋,又名莴苣、千金菜、香马笋,是冬春主要蔬菜之一。常言道“春令莴笋似黄金”,由此可见莴笋的营养和保健作用有多高,是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。中医认为

弘法利生 素食利众

弘法利生 素食利众

依靠三宝的加持,近年来,很多藏地大德去汉地弘法,总体上是非常可喜的。毕竟,人人都有好奇心,如果最初没有值遇上师,就不会皈依佛门,也不会有日后的修行。

夏季滋补身体的营养素食

夏季滋补身体的营养素食

夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛

六种食物有效控制血糖

六种食物有效控制血糖

都说血糖高的人一定要管住自己的“嘴”,就是说,不能胡吃海喝,要忌口,需要控制好血糖。那么,究竟哪些食物对血糖控制有好处呢?给大家介绍几道降糖好菜~

有助于护眼的食物

有助于护眼的食物

眼睛干涩吃荠菜,眼睛疲劳吃甘薯,多吃菠菜眼睛“亮”,经常用眼,多吃黄色玉米。

有利孩子发育的蔬菜排行榜

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营养速查:豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%-25%、糖类57%-60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。

摄取大量蔬果能增强记忆力

摄取大量蔬果能增强记忆力

尽管大量摄取蔬果似乎不影响执行能力,包括计划、问题解决及多任务处理的能力,但是却能增进语言记忆,包括文字及其意义的记忆。大量摄取水果─特别是富含维生素C的水果,

纵遇命难 亦不杀生

纵遇命难 亦不杀生

今后大家最好能救护众生,如果没有这样的能力,也要在有生之年尽量不要杀生。很多道友以前为了生活造了许多杀业,特别是在汉地的大城市里,好像离开杀生就没办法活下去,每

素食之辩

素食之辩

希望您看完本文之后,即使您不能够马上素食,也请您注重自己的健康,减少吃肉,这样就功德无量。即使您无法减少吃肉,也请您千万不要阻止别人——或是您的小孩,或是您的父

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