素食者有最佳体重

素食者有最佳体重

在促进健康和预防肥胖症方面,素食可以发挥有益的作用。素食主义包括频谱的饮食方式:从避免所有动物肉类和产品的饮食(纯素食),到包括鸡蛋、牛奶、和奶制品的饮食(乳蛋

心理学助您高效推广素食

心理学助您高效推广素食

我想让我周围的小伙伴吃素,应该怎么做?我想让我家人接受素食,需要做些什么?我想宣传素食,什么样的做法有效?今天就教你如何有效正面地提倡素食,一起来看看吧!

素食:消费者的潮流之选

素食:消费者的潮流之选

美国《财富》杂志:“素食”这个词出现得越来越频繁,它正稳步以自己的形式走进每个人的生活。有越来越多的消费者愿意为素食买单,——而值得注意的是,购买纯素产品的非素

素食者原来更聪明

素食者原来更聪明

近代日本国立公众卫生院平山雄博士研究发现素食者嗜欲淡,肉食者嗜欲浓;素食者神智清,肉食者神智浊;素食者脑力敏捷,肉食者神经迟钝……。他的这种发现与我国古代素食多

完美补充蛋白质的七种素食

完美补充蛋白质的七种素食

这几种蛋白质含量较高,以免人们担心素食蛋白质不够,增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。

舒压素食 身心更健康

舒压素食 身心更健康

结合现今维他命与矿物质的知识,可以了解食物对于精神健康的角色。一起来看看以下十大舒压食物!

多吃有色的素食

多吃有色的素食

多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为红色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果、绿色蔬果、紫黑色蔬果。一般来说,蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正

肉食对人类行为的影响

肉食对人类行为的影响

我们不应该忘记,肉食者经常以能奢侈地吃肉来夸耀他们自命的优越,因为他们相信肉是一个代表凶猛的饮食符号,一种表明他们属于强壮的一类的象征。但是为了吃肉,他们必须先

弘法利生 素食利众

弘法利生 素食利众

依靠三宝的加持,近年来,很多藏地大德去汉地弘法,总体上是非常可喜的。毕竟,人人都有好奇心,如果最初没有值遇上师,就不会皈依佛门,也不会有日后的修行。

素食,换一种对待动物的方式

素食,换一种对待动物的方式

所有的动物和我们一样有感情,有苦乐的感受。这些可怜的众生,它们什么也不懂,请保护它们的生命,给它们一个自由的生活。——希阿荣博堪布《寂静之道》

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