我知道佛教中有两种对待烦恼、情绪的方法:假如你有一个困惑,一种方法是去击碎它,而另一种方法是,只管看着它、接受它。那我本人就有一个毛病——一天要睡12个小时。如果正常人的睡眠是6个小时,那我解决这个问题的方法,是每天喝6个小时的咖啡让自己保持清醒,还是选择接受,“好吧,那就睡12个小时”?

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