以前的一些老修行人,好几年的生活就像一天一样有规律。记得我寺院里有一个老喇嘛,他早上起床、晚上睡觉、白天的吃饭量,天天都相同,那时候没有手表,但他猜得特别准,什么时候该烧茶、喝几碗茶,从来都不错乱。 

【智悲心语】

作为凡夫人,一日三餐当然不可缺少,但要认识到饮食如同治病的良药,理应恰到好处,根据实际情况,不能过多也不能过少,否则会适得其反,达不到效果。我们饮食的时候,应当了知食量,做到定时定量。如果吃得太多,身体沉重,容易昏沉、睡眠;吃得太少,又会憔悴衰弱,没有力气修行,所以吃饭一定要适量。

来源:《亲友书讲记》第九课
作者:索达吉堪布仁波切
编选:莲花故事小组

38、吃饭也造业
36、精进的拉雪堪布
目录
最新评论
本栏目热门文章
周排行
月排行
[入行论广解]证悟空性,戒体
[入行论广解]颠倒的居士
[入行论广解]法未入心的比丘
[入行论广解]热罗译师祈祷大
[童话]小苍蝇和盲女孩
藏在面包里的秘密
我们与上师仁波切的缘分
[入行论广解]快乐的答案
虱子报恩救薛嵩
[入行论广解]造恶后应真心忏
[入行论广解]证悟空性,戒体
[弟子规另解]家教十分重要
[入行论广解]无意补佛塔,猪
[弟子规另解]胜过“感动中国
[入行论广解]爱修行的哥哥与
饮酒坏修行,丧威力,失仪态
[入行论广解]颠倒的居士
[入行论广解]善恶殊途中,亲
[入行论广解]粗语的可怕果报
[入行论广解]被咒语蒙住心智