这是咕噜札鲁吉大师的故事。他住在曼嗄拉杜拉,属于平民阶级,上师是米刺巴。

他很爱睡觉,经常都在睡眠中度日子,一点也不精进。有一天,他深感到轮回的过犯,正坐在一棵大树根上时,这时正好有一位瑜伽士经过这里,问他在这里作什么?札鲁吉说:“我很想修持能从轮回中得到解脱的佛法,但是还未能遇到上师善知识,而我自己的障碍又很大,很爱睡觉,没有办法来精进。如果您能教导我佛法,请您一定要教我能不贪睡眠的方法,否则对我也是没有什么帮助。”

瑜伽士米刺巴告诉他:“给予你灌顶之后,就会减少你的贪睡,并能使你从轮回中解脱。”就给了他上乐金刚的灌顶。并且教导他不是很深奥的圆满次第中气脉的修持如下:“观想一切世间显现都聚集在我们身、口、意中,使左右二脉进入中脉中。观想自身和中脉如同大海,而将自心观成鸭子,在大海中跳跃。若能如此观修,睡眠会减少,当气进入中脉时,无分别妄想的智慧会自然生出。”

他依照上师所教来修持,经过了九年,清净了一切染污,得到大手印的证悟。大师自述证悟的过程:“情器世界诸法都聚集于三门身、口、意中,这又聚集于三脉中,左右二脉聚集入中脉,心识的鸭子在以上所成的大海中,由此而得到证悟。 ”最后大师回到了卡雀空行净土。

这是札鲁吉大师的故事。

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